Natural Gym - L'indice glicemico è un parametro di grande importanza nella scelta degli alimenti da parte di uno sportivo, soprattutto in prossimità di un workout. E' un tema abbastanza sottovalutato, sia
![Indice glicemico e carico glicemico: perché sono importanti e quali sono i valori degli alimenti - Ambiente Bio Indice glicemico e carico glicemico: perché sono importanti e quali sono i valori degli alimenti - Ambiente Bio](https://www.ambientebio.it/wp-content/uploads/2014/03/Tabella-valori-ok1-841x434.jpg)
Indice glicemico e carico glicemico: perché sono importanti e quali sono i valori degli alimenti - Ambiente Bio
![Indice glicemico e carico glicemico: perché sono importanti e quali sono i valori degli alimenti - Ambiente Bio Indice glicemico e carico glicemico: perché sono importanti e quali sono i valori degli alimenti - Ambiente Bio](https://www.ambientebio.it/wp-content/uploads/2014/03/indice-glicemico-alimenti-1.jpg)